Adulți: se recomandă a se utiliza una sau două capsule de Cordyceps de două sau de trei ori pe zi şi una sau două capsule de Spirograss de două ori pe zi şi cafea Gano Cafe 3 în 1.
Copii: între 2 și 4 ani o dată sau de două ori pe zi o capsulă de Cordyceps şi o capsulă de Spirograss; între 5 și 7 ani până la trei capsule de Cordyceps pe zi şi o capsulă de Spirograss; între 8 și 15 ani până la 4 capsule de Cordyceps pe zi şi o capsulă de Spirograss şi eventual cafea Gano Cafe 3 în 1.